Themen des Vortrags:
- Innere Balance versus Stress,
- Stressoren bzw. Gesundheitsgefährdungen,
- Stress, Burnout & Angst – allg. Symptome,
- Yogawege,
- Energetische Dimension des Menschen
- 4 Elemente des 8-teiligen Yogaweges (Asana, Pranayama, …),
- Was bedeuten “Yoga” & “Asana”?,
- Kursinhalte
- Yoga & Wirkungen