Personaltraining und Individualbehandlung

Unser Grundsatz: Der Mensch als bio-psycho-soziales Wesen mit einer energetisch-spirituellen Dimension.

Wir bieten berufs- und lebensbegleitend eine kleine Stätte im Zentrum von Leipzig in der Nähe des Klara-Zetkin-Parks, um Ihnn bei Ihrer körperlichen, mentalen und seelischen Neuorientierung behilflich zu sein.

Im ”Zu-Sich-Kommen” wird am Anfang eine Bestandsaufnahme durchgeführt. Was sind ihre Vorstellungen und was können persönliche konkrete Möglichkeiten und Chancen sein, um eine innere Balance zu erlangen, die ein neuerliches berufliches Schöpfertum genauso beinhaltet wie körperliche und soziale Gesundheit.

Das Erstgespräch wird Auskunft über mit uns realisierbare Vorhaben beinhalten und zugleich Perspektiven aufzeigen. Aufgrund der Zusammenarbeit mit Ärtzen und Kollegen aus dem Bereich Physiotherapie wird ggf. eine Vermittlung erfolgen, um die bestmöglichen Chancen zu gewährleisten.

Integrative Übungswege – wie Yoga, Tai-Yo-Chi^®, Qigong oder Autogenes Training -  oder Meditation werden neben klassichen physiotherapeutischen Behandlungen und sportlichem Training persönlich vermittelt.

Outdoortraining in der Umgebung zur Verbesserung der Ausdauer ist ein methodisches Element des Herz-Kreislauftrainings. Ebenso die Ganzkörperkräftigung ohne Fitneßstudio aber mit kleinen Geräten, die persönlich für das Heimtraining problemlos angeschafft werden können.

Ebenso fließt in das Konzept die Überprüfung der individuellen Ernährungssituation ein. Individuell heißt – nicht für jeden Menschen ist ein bunter Salat zu jeder Zeit sinvoll. So kann es sein, dass eine Veränderung der Ernährung angezeigt ist, um die “Innere Chemie” zur Balance zu verhelfen.

Nicht zuletzt ist es auch möglich in Gesprächen oder Übungssituationen, individuell oder mit einer Begleitperson am “Selbstmanagment” Veränderung vorzunehmen oder im Bereich “Konfliktcoaching” aus dem breiten Fundus zu schöpfen. Viele Menschen streben nach direkter Versöhnung mit einem oder mehreren anderen für sie emotional bedeutsamen Menschen. Doch wie soll das funktionieren? Ein langer Weg. Nicht unmöglich. Sozialhygiene für die Gesundheit aller Beteiligten.

Ein vernachlässigter und krankheitsauslösender Pfad im Zuge der Gruppierung und Separierung der Gesellschaft wird wiederbelebt.

Sie werden lernen, mehr Verantwortung für Ihre Gesundheit, innere Gestimmtheit, Ihr Herz und Ihre Partnerschaften und sozialen Verbindungen auf der Basis von Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und wohlwollendem Respekt zu übernehmen. Kein anderer trägt die Verantwortung für Ihr Wohl außer Sie selbst!

Sie wollen wieder Ihr Lebenslicht zum Leuchten bringen, “Sich-Frei-Schwimmen”, aus dem “Hamsterrad” aussteigen? Befreien sie Ihr Leben von “Jo-Jo-Effekten”, “Versteck-Spielen”, hemmenden Ängsten, ”Work-Aholic” und unnötigem Ballast, räumen Sie auf in entlegenen Kammern vergangener Tage und bringen Sie Ihr Leben auf den Punkt – Lernen Sie, aufrechter zu gehen, aufrechter zu sein, Energie achtsam einzusetzen und mit dem Herzen zu “sehen”. Lernen Sie, den Begriff “Liebe” von Illusionen und eigenen Hoffnungen zu trennen und mit neuen Dimensionen zu beleben. Entdecken sie mit uns, warum sie geboren sind. Genese, lebe neu – werde, der du bist: ein wahrhaftiger Freund und Ziehmutter deiner Seele!

Ob Vorerfahrungen bestehen oder nicht, gesundheitlich angeschlagen oder  im Prozess der Rehabilitation ist nur für den von uns daraus zu gestaltenden Weg von Belang. Eine Grundvoraussetzung ist nicht zu erfüllen.

Haben Sie Interesse an einer nachhaltigen Änderung ihrer persönlichen Situation durch interaktive Anleitung?

Sind sie bereit über kosmetische Effekte hinaus Veränderung anzubahnen, die später auch ihre Mitmenschen bewegen werden?

Dann können wir ein Stück Ihres Wegs gemeinsam gehen. Wir übernehmen die Anleitung. Die Veränderung übernehmen Sie.

Herzlich Willkommen!

“Die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt”